2017年度実施企画イベント
施設内にて行われる３つのイベントをご紹介！！
オフシーズン中の予定も各イベントごとに掲載！！
（※変更がある場合がございます。必ずご確認くださいませ。申し込み頂いた方々へは事前にお伝えいたします。）
新しいオフシーズンの過ごし方をここ東京スキー＆スノーボードジムで！！
各タイトルをクリックしていただくとデジエントリーページに移行します。
（１）カービング大学「滑らなくても上手くなるオフトレ講習」
（２）タカトレ「滑らなくても上手くなるオフトレシリーズ」
（３）スタートクリニック「滑らなくても上手くなるシリーズ」
（１）カービング大学
「滑らなくても上手くなるオフトレセミナー
- Simple is fast「速く-深く-美しく」、本質を捉えよう
- これまでの1日完結型から全5回のシリーズ企画へ
- どの回から参加しても実践体験型により身体で感じられる変化
- 欲しいイメージ・感覚・動き、すべてをつくり繋げる時間へ
第1回「滑走動作のクセや姿勢を一緒にチェック、正しいフォームを覚えよう!!」
・日程：7月 8日（土）10:30-12:30
第2回「雪面からの反力を逃さないため、体幹の可動性と安定性を高めよう!!」
・日程：8月 12日（土）10:30-12:30
第3回「板の上での骨盤＆上体のアンチ回旋のために必要な、体幹の安定性を高めよう!!」
・日程：9月 9日（土）10:30-12:30
第4回「板の上での重心の上下動のために必要な、骨盤・股関節の動きを覚えよう!!」
・日程：10月 14日（土）10:30-12:30
第5回「板の上での重心の前後動のために必要な、骨盤・股関節の動きを覚えよう!!」
・日程：11月 11日（土）10:30-12:30
（３）スタートクリニック
「滑らなくても上手くなるシリーズ」
- スタートでの技術だけに特化した実践型講習
- 引くだけではないスタート動作、その全体図を分かりやすく分解
- 実際に計測し、動画撮影し、頭と身体で理解しながら変化を体感
実施時間：13:00-17:00（4時間）/ 1回
参加費：1回5,000円（※別途入園料各回1,000円）
定員：各回10名
対象：スタートがうまくなりたい方すべて（アルペンレース＆スノーボードクロス）
内容：スタートに必要な運動要素をすべて習得していただきます
第1回「引き方を覚えよう、腕で引くだけではNG!!」
・日程：7月 22日（土）13:00-17:00
1. 13:00- ビフォー：タイム計測
2. 14:00- スタートをする上でどのように出力をつくるかを抑え実践
3. 15:00- 腕だけでなく背中も使って引く感覚づくり
4. 16:00- アフター：タイム計測
第2回「引くだけじゃない、押し方を覚えよう!!」
・日程：8月 5日（土）13:00-17:00
1. 13:00- ビフォー：タイム計測
2. 14:00- 背中で引くだけでなく、引いた後の押す動きが重要その実践
3. 15:00- 引くから押すへの動きの身体動作の連動の仕方を習得
4. 16:00- アフター：タイム計測
第3回「引く前に、押す前に、地面の蹴り方を覚えよう!!」
・日程：8月 19日（土）13:00-17:00
1. 13:00- ビフォー：タイム計測
2. 14:00- 引いて押すだけでなく、その前に地面を押し反力をもらい出力をより向上へ
3. 15:00- 脚での地面を押す力を体幹につなげ、背中で引き最後に押す運動への連動の仕方を習得
4. 16:00- アフター：タイム計測
第4回「体幹の前傾角を覚え、斜面に合わせた飛び出しを覚えよう!!」
・日程：9月 16日（土）13:00-17:00
1. 13:00- ビフォー：タイム計測
2. 14:00- 飛び出し時の角度の調整方法のための体幹の前傾角の作り方を覚えより速く
3. 15:00- 全ての動作を連動させ最大出力での飛び出しを
4. 16:00- アフター：タイム計測