スキー&スノーボードジムとは?
CONCEPT — 滑らなくても上手くなる
一人ひとりの目的や目標は異なります。どこに向かうのか、その道のりも人それぞれです。
「目的・目標」を見える化し、ゴールまでの「マイルストーン」を設定することで、迷わず進めます。
スノースポーツを生涯楽しみ、心と体の豊かさを育む。これが私たちの願いです。
- 技術課題:理想の動きを理解し、感覚を掴む
- 身体課題:柔軟性・筋力・体力を高め、怪我予防
- 心理課題:壁を乗り越えるマインドセットを育む
滑りの課題・問題点
パーソナル/グループレッスンでは「雪上で欲しいイメージ・感覚・動き」をつくるために、オーダーメイドのプログラムを提供します。
- テクニカル:カービングターン、板の走り、リズム感
- アルペン:ターン、ライン取り、加速感
- ハーフパイプ:高いエアー、高回転、安定着地
- スロープスタイル&ビッグエアー:アプローチ、回転、安定着地
ジムで体験&習得できること
- ポジション&フォーム:評価と改善、重心コントロール
- ムーブメントスキル:ターンサイズ、切り換え動作、板の使い方
- フィジカル:基礎スキル向上、怪我予防、持久力強化
1回のセッションの流れ
事前準備
- ヒアリングシート記入
- 動画アップロード(秘密ページ)
当日内容
- カウンセリング & 進捗確認
- 技術講義(初回のみ)
- 動画フィードバック & 技術トレーニング
- 必要に応じたフィジカルトレーニング
シーズンプログラム
シーズンを通して、動ける体と感覚を育む個別プログラムを提供します。初心者からトップアスリートまで対応可能です。
オリジナルトレーニング
- 目的と課題に合わせた個別設計
- 4〜6週間ごとに更新し進化
- 1回のセッションで専用プログラムを提供
感覚づくり — ウォーミングアップ、機能的動き、クールダウン
フィジカル — 体力・筋力・動作向上、怪我予防
- 自宅向け:オンラインプラン対応
- ジム向け:マシンやフリーウェイト活用プラン
3Dターンモーションシステム
日本代表選手 3Dターンモーションシステム体験
斯波正樹 深見将志 神野愼之助 鈴木湧也 白川尊則
斯波正樹 深見将志 神野愼之助 鈴木湧也 白川尊則
バイオメカニクス講義


ストレングス&コンディショニング
神野愼之助選手のフィジカルトレーニング風景
